Behandlingar
Allmänt
Jag är kvalificerad inom ortopedmedicinsk behandlingsmassage
Massage
Ortopedmedicinsk behandlingsmassage.
Behandlar bla. muskelspänningar, domningar och stickningar. Behandlar även problem i nacke, axlar och rygg.
Muskeldiagnostik
Vi testar muskelkraft samt vid behov fasiliterar muskelvävnaden. Vi kontrollerar/justerar även bäcken och benlängd för att få kroppen mer rak och stabil.
Triggerpunktsbehandling
Triggerpunkter eller muskelknutor är små ömma punkter i muskler med förhöjd spänning, mikrokramper. Det här leder till dålig blodcirkulation och ökad tryckkänslighet i området.
Idrottsmassage
Mer djupgående/kraftfull behandling för snabbare återhämtning samt förebyggade av stelhet.
Träningsråd
Jag ger tips på hur man kan stärka sin muskulatur för att motverka de eventuella problem som uppstår inom sitt yrke, studier eller fritidsaktiviteter.
Stretching
Jag ger tips på hur man kan öka rörligheten för att bli flexibel och motverka stelhet.
Muskeldiagnostik
Vi kontrollerar/behandlar bäckenets position och eventuell benlängdsskillnad. Vi testar även muskelkraft
Genom en unik fasiliteringsbehandling kan muskelvävnad som neurologiskt sätt varit avkopplad stärkas på nytt.
Förhållandet mellan besvär/svaghet har oftast berott på att muskelvävnaden blivit överansträngd eller att en olyckshändelse inträffat.
Behandlingen går ut på att kroppen får en mer rak/stabil hållning vilket gör att uppkomsten av bla. muskelspänningar, muskelkompensationer, inflammationer och nervinklämmningar i stor utsträckning minskar eller helt försvinner.
Vi kan med vår kunskap sätta igång berörda muskler vilket kan leda till återgång till normalt rörselsemönster och därmed minska återkommande smärtor.
Ortopedmedicinsk massagebehandling
Vid första besöket görs en grundlig statusjournal för att därigenom konstatera och behandla det symptom/orsaker man sökt för.
I behandlingen förs en löpande dialog mellan terapeut och patient för att klargöra symptom/orsak till uppstått problem.
Muskel- och ledtester utförs för att kunna få fram var smärtan kommer ifrån.
Utöver behandlingen lämnas(om så behövs) råd angående träning, rörelsemönster, hållning så att det man sökt för ska kunna lindras på egen hand.
En djupgående massage genomförs(om så behövs) för att nå så bra resultat som möjligt.
Exempel på besvär vi behandlar:
- Muskelspänningar
- Smärta/stelhet i allmänhet
- Nackproblem
- Höft-, knä-, fotproblem
- Trötthetskänslor i bla. rygg.
- Rörelseinskränkningar
- Ryggproblem
- Muskelsvaghet
- Domningar/stickningar.
Triggerpunktsbehandling
Triggerpunkter eller muskelknutor är små ömma punkter i muskler med förhöjd spänning och mikrokramper.
Det leder till dålig blodcirkulation och ökad tryckkänslighet i området. Vid tryck mot triggerpunkt upplevs ofta utstrålande smärta, domningar och obehag.
Triggerpunkter ger upphov till refererad smärta. Det här är en vanlig orsak till bla. huvudvärk, axelproblem och falsk ischias. Den refererade utstrålande smärtan som kan upplevas från triggerpunkter följer ej nervernas utbredningsområde(dermatom).
Varför får man triggerpunkter?
Utlösande faktorer kan vara
- Stress
- Skada(ex. whiplash)
- Felaktig kroppshållning
- Dålig ergonomi vid arbetsplats
- Sömnrubbningar
- Överbelastning av kroppsdelar